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盆底康复
在我国,盆底功能障碍性疾病的发病率高达28%,尤其是产后盆底功能障碍,有50%已婚育女性患有尿失禁问题。
尽管部分人没有明显症状,但妊娠和分娩都不可避免对盆底肌造成了一定的损伤。
随着产后盆底健康越来越普及,很多宝妈也会在产后第一时间去做盆底肌恢复。但你对这片看不见的“肌肉群”的恢复到底了解多少?
01
什么是盆底肌?
盆底肌,是封闭骨盆底的肌肉群,它原本是有弹性、充满活力的,犹如一张“吊网”。尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。总的来说,盆底肌肉具有三大功能:支撑、括约和性。
02
盆底功能障碍有哪些
表现?
盆底功能障碍时各种原因导致盆腔支持结构薄弱,而造成盆腔脏器位置和功能异常的一组疾病。主要表现为:盆腔脏器脱垂(阴道前后壁膨出-- 膀胱和直肠膨出,子宫脱垂),排尿异常( 尿失禁--漏尿、尿潴留),排便异常( 粪失禁、 便秘),性功能障碍(性交痛、性欲下降),慢性盆腔痛(会阴痛、膀胱痛、 腹痛)
03
妊娠分娩对盆底肌有什么
影响?
女性怀孕妊娠期间,在孕激素松弛素的作用下,盆底会变得松弛。随着胎儿的慢慢长大,在重力的作用下,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压,变得松弛。阴道分娩时,盆底肌肉和神经被极度牵拉,引起盆底肌肉及筋膜的撕裂和神经损伤,发生尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病。
04
产后盆底康复的重要性
产后42天是医学上公认的进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机。产后产妇盆底均存在不同程度的损伤,若不在最佳时机及时诊治不仅会引起盆底功能障碍性疾病,甚至还会引发“社交障碍”等心理问题,严重影响妇女的身心健康和生活质量。
05
盆底康复之电刺激疗法
·采集盆底肌肉电信号/压力信号,评估肌肉功能和反馈训练
·发出电刺激信号至盆底肌肉,改善盆底神经肌肉功能
06
盆底肌电刺激治疗原理
简单来说,盆底肌电刺激是指使用电流刺激包括尿道外括约肌在内的盆底肌群。
(1)直接兴奋盆底肌肉组织,以增强盆底肌的控尿功能;
(2)通过神经反射兴奋盆底肌组织;
(3)通过神经反射作用于膀胱逼尿肌,使其收缩受到抑制,从而改善膀胱储尿;
(4)长期刺激可以增加盆底肌中的抗疲劳肌纤维比例。
07
精准评估、专业治疗
进行盆底肌电刺激治疗前,治疗师会根据患者病情的不同,制定治疗方案,治疗中,对电流大小、脉宽和强度进行调节。
08
盆底电刺激治疗的
常见问题
Q
A
做盆底肌电刺激会痛吗?
电刺激强度可根据具体情况调整,每个人的敏感程度及盆底神经损伤程度不同,所以每个人适合的电刺激电流强度也不同,如有痛感,及时降低电刺激强度即可。
Q
A
产后5年做电刺激还有用吗?
当然有用,一般来说,盆底恢复的黄金期是产后42天-6个月,理想期是产后6个月-1年半。各年龄段只要你坚持做盆底康复,任何时候都不晚,都有用,当然越早做康复训练,效果越好,恢复越快。
Q
A
盆底肌电刺激治疗可治疗哪些病症?
咳嗽漏尿、着急漏尿、混合性尿失禁、尿潴留、宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂、阴道壁膨出性欲障碍、性高潮障碍、性交痛、粪失禁、便秘阴道松驰、阴道宽大、阴道痉挛、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期、阴道痛、腰背痛、腹痛、耻骨联合分离疼痛、慢性盆腔疼痛、子宫复旧、子宫内膜增厚泌尿生殖修补术辅助治疗。
09
安定区妇幼保健院能做
盆底康复吗?
能!为了更好地为广大宝妈妈们服务,安定区妇幼保健院妇女保健科助力女性盆底健康,帮助女性朋友盆底功能恢复健康,解除难言之隐,重获自信和快乐!
盆底康复治疗方式
(1)盆底肌训练
(2)盆底康复器(阴道哑铃)
(3)电刺激
(4)生物反馈
(5)磁刺激
其实,盆底疾病并不可怕,关键是要有勇气去积极治疗。 想有更高质量的生活,一定要早期预防盆底功能障碍性疾病,定期进行盆底功能检查,如果盆底功能检查异常的患者,一定要在医生的指导下进行盆底康复。
【来源】安定区妇幼保健院
【终审】杨瑞军
【初审】王 琰
【编辑】邢 博
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盆底盆底肌肌电肌肉阴道发布于:北京市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。Powered by 联华证券杠杆配资_券商杠杆平台_券商杠杆平台排名 @2013-2022 RSS地图 HTML地图